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식물 기르기, 꽃장식 등 다양한 원예활동을 통하여 사회적, 교육적, 심리적, 혹은신체적 적응력을 기르고, 그 결과 육체적, 정신적 회복과 재활을 추구하는 것으로, 궁극적으로는 삶의 질을 높이는 것을 의미한다.
즉, 식물이 인간의 흥미를 끌고 인간을 즐겁게 하는 능력을 통해 건강의 회복과 유지에 작용하는 것을 말한다.
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노인은 평생을 사는 동안 어떠한 형태로든 음악과 특별한 연관을 갖고 있습니다. 소년기와 청소년기에 대한 아름다운 추억에는 음악과 관련된 기억이 포함되어 있습니다. 그러한 기억은 자신이 살아온 인생을 돌이켜 보는데 중요한 역활을 합니다. 신나는 노래를 따라 부르면서 말로 표현하지 못했던 감정을 노래에 담아 표출할 수 있게 해주고, 흥겨운 음악에 신체적 반응을 유발해 카타르시스를 경험하게 해주는 문화치료의 일종입니다. |
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발마사지는 발에 집중되어 있는 반사구들을 자극하여 관련된 신체기관의 기능을 촉진하여 자연적으로 병을 치유하는 방법입니다. 그러기 위해서는 관련된 반사구를 누르고, 비비고, 문지르고, 주무르고 하여 발에 쌓인 유해한 노폐물을 부수고 녹여서 정맥을 통하여 신장으로운반, 신장에서 걸러서 피를 깨끗이 하고 노폐물을 몸밖으로 배출하게 됩니다.
발마사지는 혈액순환을 촉진시키고 인체의 에너지 순환장애를 제거 합니다.
또한 각 기관이나 조직의 활동을 정상화시켜 각 기관계통의 조화를 유지시키며 내분비선의 균형을 유지시키고 기관의 긴장을 완화 시켜줍니다. |
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노인들은 골관절염과 같은 퇴행성 관절질환, 고혈압이나 심혈관계 질환이 많고 앞에서 언급한 전체적 노인체력의 특성때문에 수정된 운동형태를 고려해야 합니다.
체조는 릴렉제이션을 도모하거나 요통이나 어깨 결림의 예방과 완화에도 효과가 지대합니다. 재활훈련의 효과도 있습니다. 몸이 몹시 딱딱한 사람은 혈행이 좋아지며, 평소보다 몸이 부드럽게 느껴집니다. |
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